Dit blijkt uit onderzoek van de University of Minnesota. Bij dit onderzoek werden ruim 600 medewerkers van een kantoor bestudeerd na het invoeren van flexibel werken. De werknemers mochten voortaan werken waar en wanneer ze wilden, zonder dit eerst met hun leidinggevenden te overleggen, zo meldt Gezondheidsnet. De veranderingen van deze medewekers in gezondheid en gedrag werden vergeleken met medewerkers die niet flexibel werkten.
De werknemers die flexibel konden werken, sliepen gemiddeld 52 minuten langer voor een werkdag. Ook voelden ze zich minder verplicht om te werken, terwijl ze eigenlijk ziek waren en gingen, indien nodig, sneller naar de dokter. Ze hadden het gevoel meer controle te hebben over hun eigen agenda, wat weer resulteerde in meer energie, minder emotionele uitputting en minder stress.













